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杉山手技療法
〒651-0094
兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町5丁目3-5 グリーンシャポービル205号
TEL : 078-272-1488
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🤓👓眼精疲労対策 ・手技療法始めました📵🤓 あまりにも相談が多く、受験生にも好評です 眼・脳の酸素不足は全身の血流・リンパ流の影響を受けます 必ず全身の調整が必要です 眼とは離れた意外な所にある 眼の特効経穴（ツボ）等も多用しています 「ゆがねじ解消」＋「眼精疲労手技」 通常料金＋６００円 『受験生・学生パック』 ３０００円（ゆがねじ解消＋眼精疲労対策） 🔶初診の方のみネット予約始めました🔶 （当前日不可、２日前より受付) 🔶ネット予約割引５５００円→４３００円🔶 １日４枠限定 １０：４０、１３：００、１６：２０ １９：００(平日) 🔺他の時間ご希望の場合は直接お電話を🔺 |
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『安全無痛』で治すのはもちろん 世界トップレベルの手技療法で 「身体のゆがみ、ねじれ」を解消し 身体の悩みを素早く解決いたします 施術実績３０年３０万件以上 施術は全て杉山院長が担当いたします 親や病院・コーチでもあなたの そのこと（身体のゆがみ、ねじれが原因）は 気づいても教えてもくれません 症状の改善及び、身体を楽にすることも含め 一度「身体のゆがみ、ねじれ解消」専門院の 受診をお勧めします 医療関係者も数多く受診されています 安心してご来院ください |
🛫診療依頼を受けドバイに往診に行きました
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『杉山品質』『杉山プライド』にかけて 毎日、創意工夫し少しでも皆様のお役に立てる 施術を提供いたします |
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私も交通事故で １年の入院とリハビリを経験し 多くの痛みに苦しみました 今度は私が誰かをサポートしたいと この仕事に就いています どこに行かれても治らない そんな貴方に寄り添い 二人三脚で貴方を痛みから 救い出したいと思います 私共は貴方を見捨てません １０年２０年悩まれていた方が 多数来られています ご安心ください 来院される前に 今までの間違った常識での施術や 経験の浅い未熟な施術を受け 無駄な時間やお金を使い 症状をこじらせ、もっと早くに 「ゆがねじ解消」をしておけばと 思う方があまりに多くおられます 『ゆがねじ解消』 レントゲンやMRI検査では捉えきれない 僅かな骨格や関節のゆがみ 皮膚や筋膜のねじれを解消 リンパと血液の流れを改善 身体全体のバランスを整え 神経システムを修復して 痛みの軽減・免疫力の向上・深い呼吸へと導きます 『杉山手技療法のこだわり』 ゆがねじ解消のため 「１５分、椅子に座って行う 安全無痛の優しい当院独自の手技療法」 １.何故、椅子に座って施術するのか？ 院長自身が交通事故で１年間の入院とリハビリを経験し、本当に痛く辛い時には ベッドや床での立ち座り、身体の移動や立ち上がりが困難な事を知っており、 せっかく施術で身体を整えても 立ち上がる時に再び痛みが出たり、バランスを崩します 特にぎっくり腰や膝・股関節の悪い方・五十肩には椅子での施術が適しています 又、座ることは日常生活の姿勢に近く、重力をかけた状態で整えた方が合理的です ベッドや畳では下になって見えない背骨や肩甲骨の変化が後ろから手に取るように分かるのです ２.何故、驚くほど優しい施術なのか？ 人は他人に触れられると緊張します、痛みのある時はなおさら身構えます 感覚的に痛いことはしないと身体に感じ取ってもらわないと施術は受け入れられません 特に神経システムの修復には穏やかなアプローチが必須です 施術の対象である関節のゆがみは、1ミリにも満たない関節被膜と言う膜の中でのズレでそっと触れないと触知できません そして皮膚・筋膜も優しく触れないとねじれている方向が感じ取れません 床に落ちたコンタクトレンズを探すのと似ています 又滞りがちな毛細血管や毛細リンパ管は髪の毛よりも細く 強く触っただけで管を塞ぎ逆に流れを止めることになります 流れを回復する為には 押さえずに「すき間」を作らないといけません ３、何故、短い時間の施術なのか？ ビタミンなどはいくら多く取っても、１日の吸収量は決まっていて殆んどは排出されます 施術も同じでその方により１日の受け入れる刺激量は決まっていて、それ以上は身体にとって負担になるだけで疲労させます 疲労は治りを遅らせるだけです 慰安等のマッサージはお菓子と似ています、美味しい（気持ちいい）のでついつい多く身体に入れます いくらお菓子を多く食べても身体は治りません、長いマッサージも同じです 施術は薬に似ています、美味しくもなく少量で適量でないと治りません、多過ぎると害になります 全国のいい施術家の施術時間は、即座に身体を見抜き不必要な施術はしないので短時間です 料理の世界と同じで、下手なシェフが何時間かけて料理をしても美味しい料理はできません 時間の長さや量ではなく「質」の問題です、料理の達人は手際が良いのです 残念ながら治療も「質」で選ばず、時間の長さや強さで選ぶ方がまだまだ多くいます 食事なら「腹八分目」が健康に良いとされています バイキング料理で脳が満足する程食べれば 次の日、体調を崩したり消化不良を経験します 脳は欲張りで二割増しの欲求をしてきます 身体にとっては脳が「物足りない」と感じるくらいが適量です 本気で身体を治すなら 施術も同じで「施術八分目」で充分です 何事も「ほどほど」でいいのです ４.何故、小学校高学年から中学生を重要視するのか？ 子供の骨は柔らかいのですが、身長が止まる中３の頃には骨が硬くなり、その時に骨がゆがんでいれば ゆがんだ骨で生涯をおくります、その頃から本格的な筋肉の成長が始まりゆがんだ骨に合わせて発達します 親御さまも子供も忙しく、痛くも無い身体のゆがみが集中力やケガの多さ、更に中高年の方の身体を見ていてつくづく思いますが、猫背が将来の様々な症状に関わるとは思われていないと思います、一度小学高学年の間に気にかけてあげてください、一生の宝物になります 🌟「ゆがみ・ねじれ解消」専門院 腰痛・肩こり・猫背・頭痛・眼精疲労・解決！ 🌟JR三宮駅山側すぐ徒歩２分 （１階にしむら珈琲、レンガ色のビル） 🌟国家資格保有・柔道整復師、鍼灸師 🌟施術年数３０年・施術実績３０万回以上 （延べ１万人以上） 🌟ドバイからも往診依頼（２０１７年６月） 🌟病院勤務歴のある杉山院長が全員を施術 （大阪市・兵田クリニック） |
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患者様の声（その１） |
患者様の声（その２） |
患者様の声（その３） |
| ✋当院は最高の治療道具である 『手』にこだわった治療院です✋ 大層なことはできません、ただ当院唯一無二の 「和の整体に東洋医学をブレンドした穏やかで上質な手技療法」 を提供するだけです たったこれだけと言われる１０分程の軽い施術で 身体を整え 気（エネルギー）・血（血液）・水（リンパ）が 正常に巡る 東洋医学で健康とされる身体に導きます。 🤗身体の形（構造）が整えば 痛みも消え、働き（機能）も回復します🤗 「骨格のゆがみ筋膜のねじれ」 ［ゆがねじ］を無痛で優しく解消 ➡「骨盤、背骨、肩甲骨、股関節」 が安定し姿勢改善 ➡「毛細血管、リンパ管、末梢神経」 の圧迫軽減 ➡「血液、リンパ液、神経」 の流れ正常化 ➡🌟痛みの軽減 🌟筋肉弾力性回復 🌟関節運動改善 🌟自律神経安定 身体が変化するのに強い力は必要いりません なぜなら、副交感神経が優位になることで 身体がリラックスして、自然治癒力が高まるからです 〔大切な人を紹介したくなる治療院〕 と呼ばれています  《移転のお知らせ》 三宮駅周辺地域再開発により移転致しました。 JR三ノ宮駅山側すぐ グリーンシャポービル２Ｆ(にしむら珈琲のビル)  《受付時間変更》 🙆予約優先制導入しました。 ２０分刻みです 料金 １００円 (例)１０：２０、１６：００、１７：４０等 月～金 午前 ９：３０～１３：００ 午後１５：００～１９：００ 土・祝 午前 ９：３０～１３：００ 午後１５：００～１７：００ 休診日 日曜、第２・第４月曜 🙇誠に申し訳ございません。 ご紹介の方が非常に多く お待たせすることが多くなっております。 当院は院長一人で全員の方をその症状や 変化に細かく合わせ施術しております 現在院長一人で対応できる患者様以上の ご来院をいただき１時間以上 お待たせする事もございます。 あらかじめ御了承下さい。 予約優先制導入致しました。 是非、ご利用ください。 |
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ドバイ往診記(アラブ首長国連邦)
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✈神戸には外国の方も多く住まれ施術する機会も多く 今回ドバイ在住のインドの患者様の御親戚が日本旅行中に体調を崩され 一週間連続で施術をし回復され非常に喜ばれ 是非ともドバイにいる父親と娘さんにも施術を受けさせたいとの依頼を受け ドバイにて５月２８日から６月４日まで１週間、午前午後１日２回施術させていただきました 日本と同じように椅子も用意してくださいました |
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①7つ星ホテル ブルジュ・アルアラブジュメイラ
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② ドバイモール水族館前。
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③ ラマダン中でした。
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④ なんと屋内スキー場あります！
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⑤ 地上160階建て ブルジュ・ハリファ とにかく高い！
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⑥ ブルジュ・ハリファ 123階のプライベートサロンからの風景
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⑦ ご自宅のリビングで施術させて頂きました。
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⑧ イスでの施術なので、リビングで施術中です。
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◆◆ 院長プロフィールはこちら ◆◆ |
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🍀 約束（Credo）genuine Hand Therapy 🍀 |
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「健康は宝物」であると考えています、一度失うとその大切さがわかります。当院は自身の体験から開院以来、身体に負担が少ない短い時間で優しく安全無痛、そして心も安心できる「本物の施術」にこだわり続けて来ました。慰安的なマッサージや身体を傷める強い治療をお求めなら、お近くで探してください。 当院は院長一人で施術している６坪程の椅子を置いてあるだけの小さな施術院です。施術時間は１５分もかかりません。でももしあなたが健康な身体を手に入れたいとお考えなら、是非一度当院にご相談ください。当院にはあなたの身体と人生を変える技術と自信があります。 杉山手技療法は院長一人で全員をみる小さな施術院だからこそ患者様一人ひとりの健康のために本気です。 |
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「一手一会」 |
今回の施術がたった一度のご縁なのか分かりませんが、最高の施術を受けていただきます。 言葉が通じない海外の方を施術していて思うのですが、施術に言葉は要りません。 良くなれば笑顔で分かります。「手」が相手の「身体」と語り合います。 |
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患者様の声（その１） |
患者様の声（その２） |
患者様の声（その３） |
杉山手技療法・手技外来
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辛い眼精疲労 |
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悩める肩こり・自律神経系 |
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困った腰痛・ぎっくり腰・坐骨神経痛 |
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どうしよう猫背・子供の姿勢改善 |
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きつい頭痛 |
「ゆがねじ解消」を突破口に１つの症状が改善すれば、他の症状も快方に向かいます。
👀ほっとけない眼精疲労👓
あまりにも多くの相談があり、
当院ならではの眼精疲労対策手技療法を開発しました。
当然、安全無痛で心地良さも加えています。
眼精疲労は全身の症状と関連しています。
眼から離れた所にある効果の高い
特効穴（ツボ）も多用しています。
受験生・学生にも好評です。
『受験生・学生パック』
３０００円（ゆがねじ解消＋眼精疲労対策）
❎ゆがみ・ねじれから来る
肩こり、自律神経の乱れ、不定愁訴😟
肩こりの悩みは非常に多く、しかし、肩こりを甘く見てはいけません。
なぜなら、多くの症状や自律神経系の解決は肩の力を抜くことから始まります。
「ゆがねじ解消」で骨格が正しい位置におさまれば
自然と肩の筋肉が緊張する必要はなくなります。
ゆがみ・ねじれた状態でいくらマッサージを受けてもよくなりません。逆に悪化します。
ねじれた血管やリンパ管では老廃物が流れずに熱をもち［揉み返し］をおこすだけです。
「ゆがねじ解消」が第一選択肢になります。
東洋医学は自律神経の安定に
有効性があります。
杉山院長は鍼灸師の資格も持ち
上海中医学院や上海第一病院での
研修経験もあり
現在は手技療法のみで施術をしていますが
その手技療法の中に東洋医学の
経穴（ツボ）や経絡（ツボの線路）の考え方を
ふんだんに取り入れています。
安心して施術を受けてみてください。
「あなたの肩甲骨は猫背や巻き肩で埋もれていませんか？呼吸が浅くなっていませんか？」
身体バランスの陰の主役「肩甲骨」
肩甲骨のゆがみは自律神経にも影響します。
長年の肩こりや自律神経の乱れと言う未病（発病には至らないが軽い症状のある状態）は病気に結び付きやすく、不定愁訴（検査してもはっきりした原因・理由が分からない、イライラする、頭が重い、疲労感が取れない、眠れないなどの身体の訴え・症状）も多くなり
特に人生後半人に頼れない女性は「健康が資本」身体を整えておくことで経済的に自分を守りましょう。古来より予防医学が東洋医学の真髄です。
身体の軸が整えば生命に大切な３つの体液［リンパ液・血液・脳脊髄液］循環が活性化され
又、脳幹にある自律神経の中枢［視床下部］を支える蝶形骨が安定します。
👦子供の猫背・姿勢改善👧
お子様の姿勢の問題もよく相談を受けます。
私も３人の子供がおりお気持ちはよく分かります。
気にはなるがどうしていいのか分からないのが実情ではないでしょうか？
「ゆがねじ解消」で多くの改善例が出ています。
写真では捉えきれない僅かな「ゆがねじ解消」が決め手となります。
お子様の将来への最高の贈り物です。
「物より 感動と将来の健康を」
骨が固まり、骨格が決まり
身長が止まる中学生までに
また、縄跳びやジャンプ等で
骨に振動を与えてください。
筋肉の発育は中学生後半からです
ゆがんだ骨格に合わせて不均等に発達します
その為に、ケガをしやすくなります。
大人になり腰痛、肩こり、自律神経で悩む方々は子供時代にすでに、その要因が潜んでいます。
勉強も大切ですが、お子様の将来の活躍を願うならゴールデンエイジ(神経発達の黄金期 ８〜１３歳前後)に［初期の姿勢のゆがみ・ねじれ］を改善することをおすすめします。
『三つ子の魂と小６の姿勢は』そう変わりません。鉄は熱いうちに
🚨ゆがねじ解消で『ぎっくり腰』『坐骨神経痛』からの早期回復🤗
私も２度ほど経験し困りました。その時、こんな解決方法があったと知っていればと思います。
身体がゆがみ・ねじれることで背骨、椎間板、骨盤、『腰痛治療の最重要インナーマッスル＝腸腰筋』に左右不均衡な圧力がかかります。
前かがみや咳・くしゃみで急激に圧力がかかったのが「ぎっくり腰」です。
既に骨がゆがみ・ねじれかけていれば、その圧力に耐えきれません。
特に腰椎５番の骨は被害を受け一瞬ズレます。その上下のヘルニアも多いものです。
炎症を起こすと腫れますが、その腫れは柔らかい側・腹部側に
移動し、背中から見ても分かりません。炎症している腰には触れずに
腸腰筋が付着する股関節の調整などでその圧迫を取り除き
足首〜ふくらはぎ〜ハムストリング〜坐骨〜仙腸関節
とつながる筋膜の緊張の連鎖を断ち切り
長年の腰痛・ヘルニア・脊柱管症候に終止符を打ちませんか?
もう一つ腰痛施術の重要ポイントは「肩甲骨」です。
四つん這いで歩くことを想像してください。肩甲骨がねじれていると腰もねじれ、骨盤・股関節にも必要以上の圧力がかかり上手く進みません。
実は傷ついている患部の腰にはほとんど触れません。
驚かれますが切傷の傷口に触れない方が早くこじらせないで治るのと同じです。
筋力が弱いと言うより、ゆがみ・ねじれのために筋肉が正常に使われていないと言うのが答えです。
筋力のあるスポーツ選手にも腰痛は多くいます。
例えばジグゾーパズルで腰のパズルがおさまらないのは他のパズルがかみ合ってないからです。他のパズルを正確に整えれば、自然と腰のパズルは在るべき位置に落ち着きます。
傷口に触れないので施術は安全無痛です。
当院に来られる前に腰ばかりを揉まれ伸ばされ傷口を広げてしまっている方を非常に多くみます。
腰ばかりを見ず全体のバランスを考える事で早期解決、再発防止が可能になります。
もうこの痛みは一生治らないと諦めているなら
騙されと思って当院を一度お訪ねください。
当院が最も得意とする分野です。
🆘日常的に厄介な片頭痛・緊張型頭痛😧
仕事・家事・育児・介護と頑張って頭痛に悩まされている方をみると
一刻も早く助けになりたいと思います。本当に辛そうです。
頭痛にも日常的なものから脳の障害のような命にかかわるものまであります
🔻次のような場合はすぐに医療機関を受診してください
〈危険な頭痛・いつもと違う頭痛〉
・今までに無い強い頭痛
・突然の激しい頭痛
・痛みが急に強くなる
・発熱を伴う頭痛
・手足の痺れ、けいれんを伴う
・意識がもうろうとなる
当院では、命にかかわらない《緊張型頭痛・片頭痛》に対応します
眼精疲労やストレスとも多く関連しています
こめかみのある側頭骨と言う骨には、首や背中の筋肉が付着する（出っ張り）乳樣突起や耳の（穴）外耳道さらに顎の関節が入り込み、その骨のゆがみ・ねじれは多くの症状に関わり頭痛にも影響します。
乳樣突起・外耳道・顎関節は密に接しそのバランスが大切です。
乳樣突起には背骨や腰からの筋肉も付着するため、頭痛とは言えやはり全身の調整が必要です。
当院独自の施術で顎関節・肩甲骨・骨盤のなめらかな連動を回復させる事も頭痛に有効です。
特に、肩甲骨と鎖骨のねじれや手首のゆがみなど他院に無い施術や
経穴（ツボ）や経絡（ツボの線路）で頭部とつながるふくらはぎにも特殊な手技療法で対応しています。
ふくらはぎの血流やリンパ流は多くの症状に関係しています。
施術料
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「ゆがみ・ねじれ解消」専門院 手技外来 腰痛・肩こり・猫背・頭痛・眼精疲労 杉山手技療法（施術料） |
料金は全て税込表示しています 料金 ５５００円 |
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回数券（家族・友人利用可）当日より使用可 定期的に身体のメンテナンスをされたい方 当初は定期券を使い、症状が落ち着けば回数券にされる方が多くおられます。 （歯科の定期検診のように予防が大切で、季節の変わり目の少し前の時期が重要です。ゆがみ初めやバランスの崩れ初めは本人は気付きません。） |
１ヶ月有効 ０４回✕５０００円＝２００００円 ３ヶ月有効 ０８回✕４５００円＝３６０００円 ６ヶ月有効 １２回✕４０００円＝４８０００円 １年間有効 １６回✕３５００円＝５６０００円 |
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定期券（１ヶ月有効、月８回まで） 症状の改善、疼痛の解消を望まれる方 （当初は元に戻り易く、週１回の施術では少な過ぎます。週２、３回の施術を勧めています。） |
１ヶ月目 ２３０００円 ２ヶ月目 ２００００円 ３ヶ月目 １７０００円 ４ヶ月目 １４０００円 ５ヶ月目 以降同額 |
⏰受付時間⏰
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受付時間 |
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月•火•水•木•金 |
09:30～13:00 / 15:00～19:00 |
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土曜・祝日 |
09:30～13:00 / 15:00～17:00 |
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休診 |
日曜、第２•第４月曜 |
施術日
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15:00-17:00 |
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15:00-17:00 |
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ご案内
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👚動きやすい服装でお越しください、着替えできます。 （硬めのジーンズ、スカート、短パンはご遠慮ください。） 👣履き替え用の靴下(洗濯されたもの)をご持参ください。 🙏順番制です、お待たせすることも御座います、予めご了承下さい。 （予約優先制導入しました。） ✋施術時間は身体の負担を最小に施術効果を最大にする為に１５分程です。 |
医療・治療系（プロ・学生）体験希望の方
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『自分は経営者と言うより整体の職人として 生きてゆきたい』と思っています。でないと 人生最後の日、きっと後悔するからです。 生きた身体が対象の施術の現場では 教科書的な解剖学や生理学の知識だけでは 解決できない症例がほとんどです。 基本的な知識を身に着けた上で 経験に裏打ちされた 手の感覚、直感が大切です。 「手先の感覚の優れた日本人だからこそ 身体を守り整える職人として生きてゆく」 『圧倒的に患者様の身体を良くする技術』 これを身につけるしか、治療家が存在する意味はありません。 可能性の無い施術は患者様に失礼です。 もし結果の出せないプロスポーツ選手だとしたら チームを去らないといけません。 それだけの覚悟が必要です。 他には無い高い技術で社会に貢献し、判断してもらいましょう! 交通事故でベッドの上で１年暮らした私が 少しは人の役に立ち喜ばれています。 若く元気なあなたはもっともっと頑張って 世の為、人の為、地域社会に貢献して下さい。 「コツは頭で覚えずに、手に覚えさせることです」 月１回の講習会では本当の実力はつきません。 DVDを見ていても同じです。 数を経験しないと、野球なら 毎日５本のノックを受けるのと １００本のノックを受けるのと どちらが上手くなるかあきらかです。 『量より質』が産まれる 量を多く経験することにより初めて質が産まれます。 手が覚えた施術の質こそが「あなたの宝物」です。 高いレベルの技術を学び、こつこつ量の稽古をする これでしか本当の社会貢献はできません。 偽りのホームページや広告で いくら集患しても実力が無ければ 見破られ虚しさが残るだけです。 最初の１５年は量にこだわるべきです。 もし今の技術で自分の家族を治せないなら 施術のヒントや気づきに 興味があればお越し下さい。 ★料金 ３００００円 |
身体の豆知識〔気象病・天気痛〕❲寒暖差疲労❳
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👵👴日本も長寿社会になり喜ばしいことですが、一方年金問題や医療費、介護費高騰等の経済的心配事も増えました。 経済的負担を軽くする最良の方法はご自身が健康をできるだけ維持し元気で過ごすことだと考えています。少し働けること、病院に行く回数を減らすことが大切です。 身体のゆがみ・ねじれは病気につながりやすく、日常生活の痛みにも関わります。当院は「ゆがねじ解消」で皆様のお役に立ちたいと考えています。 ❲気象病・天気痛❳ ☔台風や雨の前に原因不明の頭痛や膝痛、古傷の痛みに悩む経験も多いのでは？ 🙉気象や天気の変化によって、めまいや偏頭痛に襲われたり、関節が痛むなど、原因不明の症状に悩む方が多いのが気象病・天気痛です。 昔、おばあちゃんに「雨の日の神経痛」と聞かされました。 👂原因としては自律神経の乱れ、血管の拡張と言われ、耳奥の内耳の関係が疑われています。 症状として、喘息、めまい、頭痛、関節炎 うつ、吐き気、心臓発作、蕁麻疹など 🎑気温・気圧の変化に熱中症・寒暖差疲労もからむと厄介です、季節の変わり目は要注意です。 何かとストレスの多い日常、身体を整え自律神経を落ち着けることが健康継続のヒントです。 ❲寒暖差疲労❳ 🌤気温の急激な変化で起きる身体の異変 身体の冷え、めまい、顔のほてり、肩こり、食欲不振など、身体の不調が連鎖的に引き起こされる事もあります。 寒暖差の激しい環境にいると、その気温差に対応しようとして、身体は必要以上にエネルギーを消費してしまいます。この寒暖差疲労が蓄積してしまうと冷えが深刻化します。自律神経が乱れ、意識している以上に冷えの症状が急速に進行する危険性があります。 温活習慣で目指せ理想体温 １•炭酸ガス入りの入浴剤で温め、血管応答性を高める ２•三首(手首、足首、首)を温める ３•温性の食事を心がける(咀嚼も大切) 白湯、温かいスープ、根菜類、ニラ、ニンニクなど ４•日常生活に軽いエクササイズを取り入れる 電車で座らない、階段を使う、座る時に膝を閉じるなど |
当院おすすめ！お手軽健康法
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『何と言っても食事』 ５０代からでも、よい食生活を心がける事で脳卒中や心臓病のリスクは下がるそうです 減塩を意識して「まごわやさしいよな」で 健康寿命を伸ばしましょう ま‥‥豆類特に大豆 ご‥‥ゴマ に‥‥少しのお肉（当院の提案） わ‥‥ワカメなどの海藻類 や‥‥野菜 さ‥‥魚 し‥‥椎茸などのキノコ い‥‥イモ類 よ‥‥ヨーグルト な‥‥ナッツ 『寝返り打ってますか？』 💃元気な子供はゴロゴロ寝返りで疲れた身体を自然にリセットしています 寝返りの効果＝身体の負荷を分散できること、血液やリンパの流れを良くし、痛みを出す物質が溜まるのを防いでくれます、又布団の中の湿度・体温調節、レム・ノンレム睡眠リズムが整います 勢いをつけず時間をおいて自然に頭は振らないように、腰痛の方は意識して寝返りを増やすことをおすすめします 『お白湯飲んでますか？』 🍵水を沸騰させて、飲める温度まで冷まして白湯を飲む事で、内臓が温まり免疫力が上ります 1回の目安は１００〜２００ml、１日トータルで８００mlまで 飲むタイミングは、朝、食事前、休憩中、就寝前など |
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※ 交通事故（むち打ち）によるリハビリ・後遺症治療 |
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当院は弁護士とも契約しております正式な交通事故障害対応院です。自賠責保険適用の場合窓口負担はO円 交通事故では特有の症状、ケガに悩まされます。レントゲンに写し出されない身体の異常も多く、そのつらさは本人しか分かりません。当院では独自の「特殊交通事故施術」で丁寧に対応させていただきます。さらに院長が交通事故による１年の入院経験がありその痛みに寄り添うことができます。 他院(整形外科や整骨院)に通院されている方の転院も可能です。 分かりづらい申請手続きもお任せください。ご相談承ります。 ［提携：澤上・古谷総合法律事務所：神戸市中央区］ |
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